سوالات جادویی

بسیاری از ما اهمیت هدف گذاری SMARTxa0را از مدیران و سمینارها و مقالات مربوط به کسبوکار آموختهایم. میدانیم که SMART مخفف Specific (مشخص)، Measurable (قابل اندازهگیری)، Attainable (دستیافتنی)، Relevant (مرتبط) و Time-bound (محدود به زمان) است. اما آ...

رابطهی نامحسوسی بین فشار و عملکرد وجود دارد. وقتی افراد شما مقدار مناسبی فشار تحمل میکنند، بهترین عملکرد را خواهند داشت. با وجود این اگر مقدار فشار خیلی زیاد یا خیلی کم باشد، کارایی آنها آسیب خواهد دید. این رابطه با مدل U وارونه، که در این مقاله ب...

ارتباط غیرکلامی اولین سر نخی است که غریبهu200aها برای شناختu200aتان از آن استفاده میu200aکنند. باید یاد بگیریم که حتی وقتی صحبت نمیu200aکنیم، با طرز نشستن یا ایستادن، قیافه و ژستu200aهایu200aمان با بقیه ارتباط برقرار میu200aکنیم. اگر میu200aخواهید تعامل موفقی داشته باشید باید بدانی...

سهxa0جلسه کاریxa0طولانی دارید که یکی از آنها فقطxa0هدر دادن وقتxa0شماست. دستکم به ۱۰ تماس تلفنی پاسخ میدهید. درحالیکه برای ناهار کاری با رئیستان آماده میشوید، او در دقیقه آخر، برنامه ناهار را لغو میکند. باید دو گزارش را آماده کنید (گزارش نویسی) و بهزو...

اکثر افراد دوست دارند بدانند که چه آیندهای در انتظارشان است و حتی بعضیها به طالعبینی و فالگیری روی میآورند. صرفنظر از درست یا غلط بودن این روشها، کار بسیار معقولتر و مطمئنتری نیز برای پیشبینی آیندهتان وجود دارد که فقط و فقط از عهدهی خود شما برمیآید. درست شنیدید! شما میتوانید با روشی بسیار ساده و کاربردی، چشماندازی از آیندهتان ترسیم کنید. مطلب زیر شما را با این روش مؤثر آشنا میکند. اما نکتهای ضروری که باید بهخاطر بسپارید، این است که باید در تمام اوقات با خودتان کاملا صادق باشید. ادامه مطلب...

همه ما همیشه در زندگی به دنبال یادگیری مسائل مختلفی بودهایم. چیزهای زیادی در مدرسه و دانشگاه یاد گرفتهایم که خیلی مواقع نیز به دادمان رسیده است. ولی یادگرفتن بعضی مهارتها هست که میتواند کیفیت زندگیمان را به کلی تغییر دهد. یعنی مهارتهایی که در همه جا و همه وقت برایمان کارایی دارد و برگ برنده ماست. این نوشته را بخوانید تا با این مهارتها به خوبی آشنا شوید. شاید به نظر سخت بیاید ولی حتما ارزشش را دارد. ادامه مطلب...

یک نکته یک تغییرxa0 یک سخنران معروف در مجلسی که دویست نفر در آن حضور داشتند، یک صد دلاری را از جیبش بیرون آورد و پرسید: چه کسی مایل است این اسکناس را داشته باشد؟ دست همه حاضرین بالا رفت.xa0 سخنران گفت: بسیار خوب، من این اسکناس را به یکی از شما خواهم داد ولی قبل از آن می خواهم کاری بکنم. و سپس در برابر نگاه های متعجب، اسکناس را مچاله کرد و پرسید: چه کسی هنوز مایل است این اسکناس را داشته باشد؟ و باز هم دست های حاضرین بالا رفت. ادامه مطلب...

1-xa0xa0xa0xa0xa0 زندگی هر روز شانس دوبارهای به شما میدهد از آن بهره ببرید xa0 بیدار شدن شانس دوبارهای است برای تفکر دربارهی هدف ما از زندگی. پیش از آنکه روز خود را آغاز کنید، لحظهای به این فکر کنید که هر روز یک هدیه تازه است. میخواهید با آن چه کار کنید؟ xa0 2-xa0xa0xa0xa0xa0 xa0با تنفس صحیح؛ زندگی آرامتر، شادتر و سالمتری داشته باشید xa0 با تمرکز بر روی تنفس و شیوهی صحیح دم و بازدم میتوانیم از مزایای بیشماری بهرهمند شویم که از جملهی آنها میتوان: کاهش اضطراب و دلهره، پیشگیری از بیماریها، به...